先告訴你一個(gè)可怕的大事實(shí)。

　　

　　我國青少年近視率排名世界第一，青少年近視問(wèn)題已經(jīng)成為我國面臨的重大公共衛生問(wèn)題！

　　

　　參考上海某區的統計數據，兒童青少年總體近視率為60.0%

　　6歲兒童7.5%

　　小學(xué)生40.6%

　　初中生81.4%

　　高中生86.2%

　　

　　隨著(zhù)人們生活水平的提高和健康意識的增強，國內眼健康市場(chǎng)有望保持快速增長(cháng)的態(tài)勢。電子商務(wù)、線(xiàn)上平臺的發(fā)展，也推動(dòng)眼部健康產(chǎn)品的市場(chǎng)推廣。渠道方面，線(xiàn)上線(xiàn)下融合的營(yíng)銷(xiāo)模式將更容易使得產(chǎn)品破圈，提升消費者的認知。

　　

　　在產(chǎn)品設計和技術(shù)開(kāi)發(fā)方面，國內眼部護理市場(chǎng)逐漸進(jìn)入個(gè)性化時(shí)代，從造型設計、功效設計到機理研究，個(gè)性化定制方向將帶動(dòng)眼健康市場(chǎng)快速增長(cháng)，且滿(mǎn)足不同人群的消費需求，期待更多、更有用的護眼產(chǎn)品上市。

　　

　　葉黃素，依然主流

　　

　　據植提橋對淘系數據調查顯示，2022年度海外膳食補充劑中護眼營(yíng)養的銷(xiāo)售額約為7.62億，熱門(mén)護眼原料依然是葉黃素、越橘/藍莓提取物、銀杏/人參、維生素A/胡蘿卜素。

　　

　　2021年和2022年雙11期間國內消費者出現集中囤購護眼產(chǎn)品的現象，消費者認可度和購買(mǎi)“頂流”依然是葉黃素類(lèi)產(chǎn)品。

　　

　　01、潛力護眼原料

　　

　　護眼產(chǎn)品中“扛把子”原料，依然是葉黃素、葉黃素酯、玉米黃質(zhì)、藍莓、歐洲越橘，以及基礎的維礦類(lèi)物質(zhì)。除了這些基礎且傳統的營(yíng)養元素外，近年來(lái)市場(chǎng)上出現一些熱門(mén)原料的冷門(mén)應用，這些原料的創(chuàng )新應用或將給護眼產(chǎn)品開(kāi)發(fā)帶來(lái)新思路。

　　

　　藍莓花色苷

　　

　　藍莓花色苷是2023年5月6日剛獲批的新食品原料。藍莓花色苷是以杜鵑花科越橘屬藍莓（Vaccinium corymbosum?L.）的果實(shí)為原料，經(jīng)酶解、水提取、純化、濃縮、干燥等工藝制成的粉狀物質(zhì)。花色苷是花青素與糖以糖苷鍵結合而成黃酮多酚類(lèi)化合物，因花青素不穩定，植物中主要以花色苷的形式存在。

　　

　　推薦食用量為：總花色苷含量40.0%的藍莓花色苷推薦食用量為800毫克/天，超過(guò)該含量的按照實(shí)際含量折算。

　　

　　廣義上藍莓，包括越橘屬中所有長(cháng)有藍色漿果的物種，與歐洲越橘是同科同屬但不同種的植物。聯(lián)合國糧農組織把藍莓列為“人類(lèi)五大健康食品之一”，被譽(yù)為“飛行員的早餐”，對眼部護理具有很好的保護作用，研究表明，健康人群攝食一定量的花色苷對抵抗眼疲勞有一定調節作用，這款新原料未來(lái)在護眼領(lǐng)域將會(huì )有很大的發(fā)展潛力。
 

雨生紅球藻，蝦青素（Astaxanthin）

　　

　　衛生部2010年第17號公告批準雨生紅球藻（蝦青素）為新食品原料，2017年2月13日國家衛生計生委辦公廳關(guān)于蝦青素問(wèn)題的復函：蝦青素油產(chǎn)品屬于雨生紅球藻，應按原衛生部關(guān)于雨生紅球藻的公告執行。

　　

　　蝦青素是一種酮式類(lèi)胡蘿卜素，脂溶性血紅色色素。由雨生紅球藻和酵母菌黃單胞菌天然產(chǎn)生。生產(chǎn)來(lái)源：選育優(yōu)良雨生紅球藻藻種進(jìn)行人工養殖，采收雨生紅球藻孢子，經(jīng)破壁、干燥等工藝制成。推薦食用量≤0.8克/天，適用于各類(lèi)食品劑型中，但使用范圍不包括嬰幼兒食品。

　　

　　蝦青素是一種強抗氧化化合物，有數據表明，它能夠對單線(xiàn)態(tài)氧分子的氧自由基產(chǎn)生作用，并將其轉化為熱能，還可以與其它類(lèi)胡蘿卜素（如葉黃素和玉米黃質(zhì)）產(chǎn)生協(xié)同作用，比其它類(lèi)胡蘿卜素提供更強的光吸收，天然蝦青素正成為眼部健康市場(chǎng)“潛力”原料。

　　

　　番茄紅素（Lycopene）

　　

　　番茄紅素作為一種重要的天然抗氧化劑和紅色色素，近年來(lái)備受研究者和消費者關(guān)注。MarketsandMarkets數據，到2025年，全球番茄紅素市場(chǎng)預計將達到1.61億美元，在預測期內的復合年增長(cháng)率為5%。

　　

　　番茄紅素是一種天然的脂溶性類(lèi)胡蘿卜素，它主要存在于橘黃色或紅色水果和蔬菜中，如西紅柿、胡蘿卜、南瓜等，具有抗氧化性，在維持視力和預防眼部退化方面也具有積極作用。番茄紅素在視覺(jué)保護中發(fā)揮著(zhù)關(guān)鍵和協(xié)同作用，保護葉黃素不被氧化，從而使葉黃素能夠有效到達眼睛。由于其強大的抗氧化能力以及其他多種生理功能，在醫學(xué)與保健食品、膳食補充劑領(lǐng)域得到了廣泛應用。
 

輔酶Q10（CoQ10）

　　

　　輔酶Q10是國內5款功能性備案保健食品原料之一。輔酶Q10又稱(chēng)泛醌，存在于所有進(jìn)行有氧呼吸的真核生物中，其結構與維生素K、維生素E相似。輔酶Q10是真核細胞線(xiàn)粒體中電子傳遞鏈和有氧呼吸的參與物質(zhì)之一，也是電子傳遞鏈中唯一的非蛋白質(zhì)成員。

　　

　　近年輔酶Q10也殺入了護眼賽道，成為了新的熱門(mén)護眼原料，輔酶Q10的護眼原理，是作為一種抗氧化劑，輔酶Q10能夠保護視網(wǎng)膜細胞的動(dòng)力--線(xiàn)粒體，這些細胞碎片通常會(huì )最先受到眼部健康問(wèn)題的影響，視網(wǎng)膜細胞內的線(xiàn)粒體對細胞代謝產(chǎn)生的毒副產(chǎn)物非常敏感，因此補充輔酶Q10對視網(wǎng)膜健康有幫助作用。

　　

　　飲食均衡，喂“飽”眼睛

　　

　　在日常膳食中，需要注重攝取富含胡蘿卜素、維生素A、黃體素等微量元素的食物，例如胡蘿卜、卷心菜、生菜、菠菜、動(dòng)物肝臟等。

　　

　　同時(shí)，還需要注重維生素C的攝取，維生素C可以消除能對眼睛造成傷害的自由基。推薦獼猴桃、橙子，枸杞子等。另外，可適當攝取維生素E，例如橄欖油和谷類(lèi)食物等同樣有益于眼睛。

　　

　　02、保護視力方法

　　

　　1、保持正確讀寫(xiě)姿勢

　　

　　在讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)應該做到眼睛離書(shū)本一尺遠、胸口距離課桌一拳、手指和筆尖是一寸的距離。有些孩子自律性較差，總是躺著(zhù)或趴著(zhù)看書(shū)寫(xiě)字，家長(cháng)和老師要及時(shí)阻止并糾正。

　　

　　2、用眼注意光線(xiàn)亮度

　　

　　建議在陽(yáng)臺或者窗臺邊上看書(shū)寫(xiě)字。不但光線(xiàn)充足，還能看到窗外，有助于眼睛調節放松。

　　

　　3、光線(xiàn)不能過(guò)暗過(guò)亮

　　

　　先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉?lè )湃胨铮谒斜犻_(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉9次。

　　

　　4、戶(hù)外運動(dòng)非常重要

　　

　　建議青少年每天日間戶(hù)外活動(dòng)至少兩個(gè)小時(shí)，其中一個(gè)小時(shí)是體育鍛煉，這樣不僅可以降低近視的發(fā)生率，還可以鍛煉身體，強健體格。

　　

　　5、控制電子產(chǎn)品時(shí)間

　　

　　長(cháng)時(shí)間、近距離持續盯著(zhù)手機、電視、電腦等電子產(chǎn)品會(huì )給眼睛帶來(lái)的傷害，使用電子產(chǎn)品時(shí)，應使眼睛與屏幕保持一定的距離，屏幕亮度適中。

　　

提醒：文章僅供參考，如有不當，歡迎留言指正和交流。且讀者不應該在缺乏具體的專(zhuān)業(yè)建議的情況下，擅自根據文章內容采取行動(dòng)，因此導致的損失，本運營(yíng)方不負責。如文章涉及侵權或不愿我平臺發(fā)布，請聯(lián)系處理。